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            2. 春分

              春分,是春季九十天的中分点。二十四节气之一,每年二月十五日前后(公历大约为3月20-21日期间),太阳位于黄经0°(春分点)时。春分这一天太阳直射地球赤道,南北半球季节相反,北半球是春分,在南半球来说就是秋分。春分是伊朗、土耳其、阿富汗、乌兹别克斯坦等国的新年,有着3000年的历史。《月令七十二候集解》:“二月中,分者半也,?#35828;?#20061;十日之半,故谓之分。秋同义。?#34180;?#26149;秋繁露·阴阳出入上下篇》说:“春分者,阴阳相半也,?#25163;?#22812;均而寒暑平。

              编辑摘要

              基本信息 编辑信息模块

              名称: 春分 外文名: Vernal Equinox
              拼音: chūn fèn 别名: 日中、日夜分
              时间: 二月十五前后公历3月20-21日 季节: 春季
              代表喻义: 昼夜长短几乎相等 太阳位置: 黄经0度
              前一节气: 惊蛰 后一节气: 清明
              养生: 应注意保持人体的阴阳平衡状态 三候: 元鸟至;雷乃发声;始电
              代表寓意: 昼夜长短几乎相等 属性: 二十四节气之第四节气
              季节: 春季
              11选5开奖结果走势图
              • sinoalex2012年的春分时间为3月20日13时14分。

              目录

              气象定义/春分 编辑

              春分通常特指太阳视黄经位于0°的时刻,在每年二月十五日前后(公历约为3月20-21日期间)。

              在时间段上也指太阳位于黄经0°和15°度之间的位置,即从春分日起至清明 日前的时段,公历[1]则大约是3月20日至4月5日之间。

              地球现象/春分 编辑

              春分时,太阳直射点在赤道上,此后太阳直射点继续北移,故春分也称升分。
              春分春分

              春分时,从理论上说,全球昼夜等长(参见晨昏蒙影)。春分之后,北半球各地昼渐长夜渐短,南半球各地夜渐长昼渐短。
              春分时,全球无极昼极夜现象。春分之后,北极附近开始极昼,?#27573;?#28176;大;南极附近极昼结束,极夜开始,?#27573;?#28176;大。

              春分的季节现象与时空状态,用左河水的四句诗概括为:“风雷送暖入中春,?#20234;?#30528;妆日焕新。 赤道 金阳直射面,白天黑夜两均分。”

              计算/春分 编辑

              [Y*D+C]-L

              公式解读:年数的后2位乘0.2422加20.646取整数减闰年数,21世纪春分的C值=20.646。

              举例说明:2092年春分日期=[92×0.2422+20.646]-[92/4]=42-23=19,3月19日是春分。

              例外:2084年的计算结果加1日。

              古籍记载/春分 编辑

              春分,古时又称为“日中?#34180;ⅰ?#26085;夜分?#34180;ⅰ?#20210;春之月?#34180;!?a href="http://www.dgvd.tw/wiki/%E6%98%8E%E5%8F%B2" class="innerlink" title="明史" target="_blank">明史 ·历一》说:“分者,黄赤相交之点,太阳行?#38142;耍?#20035;昼夜平分。”所以,春分的意义,一是指一天时间白天黑夜平分,各为12小时;二是古时以立春至立夏为春季,春分正当春季三个月之中,平分了春季。

              《逸周书·周月》:“春三月中气:惊蛰,春分,清明。”

              董仲舒 《春秋繁露·阴阳出入上下》:“至於仲春之月,阳在正东,阴在正西,谓之春分。春分者,阴阳相半也,?#25163;?#22812;均而寒暑平。”

              宋苏轼
              《癸丑春分后雪》诗:“雪入春分省见稀,半开桃杏不胜威。”

              明王鏊
              《震泽长语·象纬》:“二节为一时,阳气上升共四万二千里,正天地之中、春分之节也。”

              邢树本《二十四节与农事 ·春分》:“春分时节,河北大地春色更浓,温度升高,雨量增加。”

              《月令七十二候集解》:“(夏历)二月中,分者半也,?#35828;?#20061;十日之半,故谓之分。秋同义。”

              汉董仲舒《春秋繁露·阴阳出入上下》:“至于中春之月,阳在正东,阴在正西,谓之春分。春分者,阴阳相半也,?#25163;?#22812;均而寒暑平。”

              古代黄河流域与之相应的物候现象为“玄鸟至,雷乃发声,始电”(见《农桑通诀》)。这时我国大部分地区越冬作物进入春季生长阶段。华中地区农谚:“春分麦起身,一?#35752;?#24178;金。”春分亦是传统节日。在周代,春分有祭日仪式。

              南朝梁宗懔《荆楚岁时记》载:“春分日,民并种戒火草于屋上。有鸟如乌,先鸡而鸣,架架格格,民候?#22235;?#21017;入田,以为候。”明代山东淄川于是日栽植树?#33606;?#20316;春酒,酿酷。《文水县志 》载:“春分日,酿酒拌酷,移花接木。”

              中国古代将春分分为三候:“一候元鸟至;二候雷乃发声;三候始电。?#21271;?#26159;说春分日后,燕子便从南方飞来了,下雨时天空便要打雷并发出闪电。春分在中国古历中的记载为:“春分前三日,太阳入赤道内?#34180;?br />

              气候特征/春分 编辑


              阳光光线


              春分这一天阳光直射赤道,昼夜几乎相等,其后阳光直射位置逐渐北移,北半球开始昼长夜短。春分是个比?#29616;?#35201;的节气,它不仅有天文学上的意义:南北半球昼夜平分,在气候上,也有比较明显的特征,春分时节,我国除青藏高原、东北、西北和华北北部地区外都进入明媚的春天,在辽阔的大地上,杨柳青青、莺飞草长、小麦拔节、油菜花 香。

              气压状况



              春分节气,东亚大槽明?#32422;?#24369;,西风带槽脊活动明显增多,蒙古到东北地区常有低压活动和气旋发展,低压移动引导冷空气南下,北方地区多大风和扬沙天气。当长波槽东移,受冷暖气团交汇影响,会出现连续阴雨和倒春寒天气。

              气温与降水



              春分时节,除了全年皆冬的高寒山区和北纬45°以北的地区外,中国各地日平均气温均稳定升达0℃以上。此时严寒已经逝去,气温回升较快,尤其是华北地区和黄淮平原,日平均气温几乎与多雨的沿江江南地区同时升达10℃以上而进入明媚的春季。辽阔的大地上,岸柳青青,莺飞草长,小麦拔节,油菜花香,桃红李?#23376;?#26149;黄,而华南地区更是一派暮春景象。从气候规律说,这时江南的降水迅速增多,进入春季“?#19968;?/a> 汛”期;在“春雨贵如油”的东北、华北和西北广大地区降水依然很少,抗御春旱的威胁是农业生产上的主要问题。

              春耕大忙/春分 编辑



              北方春季少雨的地区要抓紧春灌,浇好拔节水,施好拔节肥,注意防御晚霜冻害;南方仍需继续搞好排涝?#38647;展?#20316;。江南早稻育秧和江淮地区早稻薄膜育秧工作已经开始,早春天气冷暖变化频繁,要注意在冷空气来临时浸种催芽,冷空气结束时抢晴播种。群众经验说:“冷尾暖头,下秧不愁。”要根据天气情况,争取播后有3—5个晴天,以保一播全苗。春茶已开始抽芽,应及时追施速效肥料,防?#23614;?#34411;害,力争茶叶 丰产优?#30465;?br />
              “二月惊蛰又春分,种树施肥耕地深。”春分也是植树造林的极好时机,古诗就有“夜半?#21476;?#21628;妇起,明朝种树是春分”之句。在火热的农忙季节,要继续用我们的双手去绿化祖国山河,美化我们的环境。

              春分后,中国南方大部分地区越冬作物进入春季生长阶段。南方大部分地区各地气温则继续回升,但一般不如雨水至春分这段时期上升?#27599;臁?月下旬平均气温华南北部多为13℃至15℃,华南南部多为15℃至16℃。高原大部分地区已经雪融冰消,旬平均气温约5℃至10℃。我国南方大部分地区等河谷地区气温最高,平均已达18℃至20℃左右。南方除了边缘山区以外,平均十有七、?#22235;?#26085;平均气温稳定上升到12℃以上,有利于水稻、玉米等作物播种,植树造林也非常适宜。但是,春分前后华南常常有一?#35859;?#24378;的冷空气入侵,气温显著下降,最低气温可低至5℃以下。有时还?#34892;?#32929;冷空气接踵而至,形成?#20013;?#25968;天低温阴雨,对农业生产不利。根据这个特点,应充分利用天气预报,抓住冷尾暖?#32933;?#26102;播种。

              俗话讲:“春分麦起身,肥水要紧跟?#34180;?#19968;场春雨一场暖,春雨过后忙耕田。春季大忙季节就要开始了,春管、春耕 、春种即将进入繁忙阶段。春分过后,越冬作物进入生长阶段,要加?#21051;?#38388;管理。由于气温回升快,需水量相对较大,农民朋友要加强蓄水保?#30465;!?#26149;分麦起身,一?#35752;?#21315;金?#20445;?br />

              养生事项/春分 编辑

              “春分者,阴阳相半也。?#25163;?#22812;均而寒暑平?#34180;?#19968;个“分”字道出了昼夜、寒暑的界限。这时太阳黄经为0度,太阳的位置在赤道上方。农历书中记载?#23736;分?#22764;为春分,约行周天,南北两半球昼夜均分,又当春之半,故名为春分。”
              欧阳修 对春分也曾有过一段精彩的描述:“南园春半踏青时,风和闻马嘶,青梅如豆柳如眉,日长蝴蝶飞。”无论南方北方,春分节气都是春意融融的大好时节,我国的台湾省更是兰花盛开的时候。

              阴阳平衡



              由于春分节气平分了昼夜、寒暑,人们在保健养生时应注意保持人体的阴阳平衡状态。斯大林有言:“物体相对静止的可能性,暂时平衡的可能性,是物质分化的根本条件,因而也是生命的根本条件?#34180;?#25105;们为了求得这种“暂时平衡状态”的“生命的根本条件?#20445;?#23545;保持人体的阴阳平衡就成为养生的一条重要法则,这一法则无论在精神、饮食、起居等方面的调摄上,还是在自我保健和药物的使用上都是至关重要的。我们在养生中如何运用阴阳平衡规?#26705;?#21327;调机体功能,达到机体内外的平衡状态,使人体这一有机的整体始终保持一种相对平?#30149;?#24179;衡的状态是养生保健的根本。

              素问 ·至真要大论》:“谨察阴阳所在而调之,以平为期?#34180;?#26159;说人体应该根据不同时期的阴阳状况,使“内在运动”也就是脏腑、气血、精气的生理运动,与“外在运动”即脑力、体力和体育运动和谐一致,保持“供销”关系的平衡。避免不适当运动的出现而破?#31561;?#20307;内外环境的平衡,加速人体某些器官的损伤和生理功能的失调,进而引起疾病的发生,缩短人的生命。

              现代医学研究证明:人的生命在活动过程中,由于新陈代谢的不协调,可导致体内某些元素的?#40644;?#34913;状态的出现,即?#34892;?#20803;素的积累超量,?#34892;?#20803;素的含量不足致使早衰?#22270;?#30149;的发生。而一些非感染?#32422;?#30149;?#21152;?#20154;体元素平衡失调有关。如当前在世界上危害人类健康最大的心血管病和癌症的产生,?#21152;?#20307;内物?#24335;换黄?#34913;失调密切相关,?#31185;?#21407;因,无一不是阴阳失调之故。平衡保健理论研究认为,在人生不同的年龄段里,根据不同的生理特点,调整相应的饮食结构,补充必要的微量元素,维持体内各种元素的平衡,将会有益于我们人类健康。

              《素?#30465;?#39592;空论》:“调其阴阳,不足则补,有余则泻?#34180;?#20256;统饮食养生与中医治疗均可概括为补虚、泻实两方面。如益气、养血、滋阴、助阳、填精、生津为补虚;解表、清?#21462;?#21033;水、泻下、祛寒、去风、燥湿等方面则可视为泻实。中医养生?#23548;?#35777;明,无论补或泻,?#21152;?#22362;持调整阴阳,以平为期的原则,科学地进行饮食保健,才能?#34892;?#22320;防治很多非感染?#32422;?#30149;。
              春天到来

              从立春节气到清明节气前后是草木生长萌?#31185;冢?#20154;体血液也正处于旺盛时期,激素水平也处于相对高峰期,此时易发常见的非感染?#32422;?#30149;有高血压、月经失调、痔疮及过敏?#32422;?#30149;等。在此节气的饮食调养,应当根据?#32422;?#30340;?#23548;是?#20917;选择能够保持机体功能协调平衡的膳?#24120;?#31105;忌偏?#21462;?#20559;寒、偏升、偏降的饮食误区,如在烹调鱼、虾、蟹等寒性食物时,其原则必佐以?#23567;?#23004;、酒、醋类温性调料,以防止本菜肴性寒偏凉,食后有损脾胃而引起脘腹不舒之弊;又如在食用韭菜、大蒜、木瓜等助阳类菜肴时常配以蛋类滋阴之品,以达到阴阳互补之目的。在思想上要保持轻松愉快,?#27490;?#21521;上的精神状态。在起居方面要坚持适当?#22303;丁?#23450;时睡眠、定量用餐,有目的地进行调养,方可达到养生的最佳效果。[3]

              饮食禁忌



              春分节气时人体血液也正处于旺盛时期,激素水平也处于相对高峰期,此时易发非感染?#32422;?#30149;有高血压、月经失调、痔疮及过敏?#32422;?#30149;等。膳食总的原则要禁忌大?#21462;?#22823;寒的饮?#24120;?#20445;持寒热均衡。这段时期也不适饮用过肥腻的汤品。

              燕窝炖冰糖(1人分量)

              材料:燕窝 10克、冰糖15克。

              做法:先用温水浸泡燕窝,待燕窝泡软后,可用镊子清理其中的细小燕毛等杂物,将?#33722;?#30340;燕窝沥干水,加入适量的清水,倒入?#20048;眩?#21152;入冰糖,隔水小火炖1小时即可。

              功效:燕窝具有养阴润燥、益气补中的功效,冰糖具有养阴生津,润肺止咳的功效。燕窝炖冰糖不仅能养阴润燥,还有养颜润肤的作用。若不?#19981;?#21507;甜?#24120;?#24066;民还可用瘦肉汤、鸡汤等炖燕窝,也具有同样的功效。

              鲍鱼龙眼 麦冬汤(3人分量)

              材料?#21512;时?#40060;250克、龙眼肉30克、麦冬30克、甘蔗250克。

              做法:先把鲍鱼洗净,放入龙眼肉、麦冬、切片甘蔗,加入瘦肉汤、适量食盐、隔水小火炖1小时即可。

              功效:鲍鱼能滋阴益肾、平肝潜阳、镇静安神;麦冬养阴润?#21361;?#40857;眼肉补益心脾、养血安神;甘蔗生津润澡、清热利尿。此汤对于五脏体虚、劳热?#20154;浴?#24515;烦失眠、头?#25991;?#30505;者均宜。

              传统习俗/春分 编辑

              春分竖蛋

              竖蛋竖蛋

              “春分到,蛋儿俏?#20445;?#22312;每年的春分那一天,世界各地都会有数以千万计的人在做“竖蛋”试验。其玩法简单易行且富有趣味:选择一个光滑匀称、刚生下四五天的新?#22987;?#34507;,轻手轻脚地在?#38647;由习?#23427;竖起来。

              吃春菜

              岭南风俗?#20309;?#26085;四邑(现在加上鹤山为五邑)的开平苍城镇的谢姓,有个不成节的习俗,叫做“春分吃春菜?#34180;!?#26149;菜”是一种?#36133;?#33756;,乡人称之为“春碧蒿?#34180;?#36898;春分那天,全村人都去采摘春菜。在田野中搜寻时,多见是嫩绿的,细细棵,约有巴掌那样长短。采回的春菜一般家里与鱼片“滚汤?#20445;?#21517;曰“春汤?#34180;?#26377;?#26216;?#28316;道:“春汤灌脏,洗涤?#32428;Α?#38422;?#20381;?#23569;,平安健康。”一年自春,人们祈求的还是家宅?#26448;?#36523;壮力健。

              送春牛

              春分其时常有挨家送春牛图者。其图是把二开红?#20132;?#40644;?#25509;?#19978;全年农历节气,还要印上农夫耕田图样,名曰“春牛图?#34180;?#36865;图者都是些民间善言唱者,主要说些春耕?#22270;?#31077;不违农时的话,每到一家更是即景生情,见啥说啥,说得主人乐而给钱为止。?#28304;?#34429;随口而出,却句句有韵动听。俗称“说春?#20445;?#35828;春人便?#23567;?#26149;官?#34180;?

              粘雀子嘴

              春分这一天农民都按习俗放假,每家都要吃?#28061;?/a>,而?#19968;?#35201;把不用包心的?#28061;?#21313;多个或二三十个煮好,用细竹叉扦着置于室外田边地坎,名曰粘雀子嘴,免得雀子来破坏庄稼。

              春祭

              二月春分,开始扫墓?#38647;媯?#20063;叫春祭。扫墓前先要在祠堂举行隆重的?#38647;?/a>仪式,杀猪、宰羊,请鼓手吹奏,由礼生念祭文,带引行三?#26700;瘛?#26149;分扫墓开始时,首先扫祭开基祖和远祖坟墓,全族和全村都要出动,规模很大,队伍往往达几百甚至上千人。开基祖和远祖墓扫完之后,然后分?#21487;栏?#25151;祖先坟墓,最后各家扫祭家庭私墓。

              大部分?#22270;?/a>地区春季?#38647;?#25195;墓,?#21363;?#26149;分或更早一些时候开始,最迟到清明扫完。

              拜神

              春分前后的民俗节日有二月十五日开漳圣王诞辰:开漳圣王又称"陈圣王",为唐代武进士陈元光,对漳洲有功,死后成为漳洲守护神。二月十九日观世音菩萨诞辰,每逢诞辰,信徒多茹素齐,前往各观音寺庙祭拜。二月二十五日三山国王祭日:三山国王是指广东省潮州府揭阳县的独山、明山、巾山三座山的山神,早年?#27801;?#24030;?#22270;?#31227;民春为守护神,因此信徒以客籍人士为主。

              祭日

              在周代,春分有祭日仪式。《礼记》:“祭日于?#22330;!笨子?#36798;疏:“谓春分也?#34180;?#26085;坛坐落在北京朝阳门外东南日?#38472;范?#21448;叫朝日?#24120;?#23427;是明、清两代?#23454;?#22312;春分这一天祭祀大明神(太阳)的地方。朝日定在春分的卯刻,每逢?#20303;?#19993;、戊、庚、壬年份,?#23454;?#20146;?#32422;?#31040;,其余的年岁由官员代祭。古代帝王的祭日场所大多设在京郊。北京在元朝时就建有日?#24120;?#21271;京的这座日?#36784;?#20110;明嘉靖九年(公元1530年)。它被正方形的外墙围护,每次祭祀之前?#23454;?#35201;来到北坛门内的具服殿休息,然后更衣到朝日坛行?#35272;瘛?#26397;日坛在整个建筑的南部,坐东朝西,这是因为太阳从东方升起,人要站在西方向东方行礼的缘故。坛为圆形,坛台1层,直径33.3米,周围砌有矮形围墙,东南北各?#38656;?#26143;门1座。西边为正?#29275;?#26377;3座棂星?#29275;?#20197;示区别。墙内正中用白石砌成一座方台,叫做拜神?#24120;?#39640;1.89米,周围64米。明朝建成时,坛面用红色琉璃砖砌成,以象征大明神太阳,这本是一种非常富有浪漫色彩的布置,但到清代却改用?#38454;?#38138;墁,使日坛逊色不少。祭日虽然比不上祭天与祭地典礼,但仪式也颇为隆重。明代?#23454;?#31085;日时,用奠玉帛,礼三献,乐七奏,舞?#36895;?#34892;三跪九拜大礼。清代?#23454;?#31085;日礼仪有?#27827;?#31070;、奠玉帛、初?#20303;?#20122;?#30465;?#32456;?#20303;?#31572;福?#36873;?#36710;馔、送神、?#22303;?#31561;九项议程,也很隆重。如今的日坛已经告别了祭日敬神的时代,成为了人们休?#26447;?#20048;的公园。

              谚语古诗/春分 编辑

              谚语

              立春阳气转,雨水雁河边;惊蛰乌鸦叫,春分地皮干。

              根据春分晴雨预示后期天气及年景的:
              “春分有雨到清明,清明下雨无路行”
              “春分无雨到清明”
              “春分雨不歇,清明前后有好天”
              “春分阴雨天,春季雨不歇”
              “春分降雪春播寒”
              “春分无雨划耕田”
              “春分有雨是丰年”

              根据冷暖预示后期天气的:
              “春分不暖,秋分不凉”
              “春分不冷清明冷”
              “春分前冷,春分后暖;春分前暖,春分后冷”

              根据风来预示后期天气的有:
              “春分西风多阴雨”
              “春分刮大风,刮到四月中”
              “春分大风夏至雨”
              “春分南风,先雨后旱”
              “春分早报西南风,台风虫害有一宗”

              描写昼夜等长的,如:
              “春分秋分,昼夜平分”
              “吃了春分饭,一天长一线”


              诗词/春分 编辑

              春分·苏醒
              春分雨脚落声微,柳岸斜风带客归。
              时令北方偏向晚,可知早?#26032;?#33136;?#30465;?div>
              《春分》左河水
              风雷送暖入中春,?#20234;?#30528;妆日焕新。
              赤道金阳直射面,白天黑夜两均分。

              偷声木兰花·春分遇雨
              天将小雨交春半,谁见枝头花历乱。
              纵目天?#27169;?#27973;黛春山处处纱。
              焦人不过轻寒恼,问?#25918;绿?#24773;未了。
              许是今生,误把前生草踏青。

              《春分日》唐:
              ?#31067;?/a>
              仲春初四日,春色正中分。?#26691;?#24472;徊月,晴天断续云。
              燕飞犹个个,花落已?#36861;住K几?#39640;楼晚,歌声不可闻。

              《癸丑春分后雪》宋:
              苏轼
              雪入春分省见稀,半开桃李不胜威。
              应惭落地梅花识,却作漫天柳絮飞。
              不分东君专节物,故将新巧发阴机。
              従今造物尤难料,更暖须留御腊?#38534;?br />

              诗歌/春分 编辑



              春分

              诗画/吴?#21644;?br /> 度曲犹存玉茗堂,
              钗头妙语斗新妆。
              春分昼夜无长短,
              风送窗前九畹香。

              防御

              春分是一年四季中阴阳平衡、昼夜均等、寒温各半的时期,所谓"春分者,阴阳相半也,?#25163;?#22812;均而寒暑平。"所以我国自古就有"春分风不小,要防痛深扰"的说法.
              易五更晨泻

              第一,春分本来应是阴阳平衡的时期,但阳虚之体,阳弱不能与阴平衡,于是阳虚的本质更易?#26376;?#20986;来,所以常发生五更?#27827;?#21483;鸡鸣泻,特点是餐泄,就是完谷不化的腹泄。

              第二,舌苔白,脉沉而弱,怕冷,腰以下发凉者可吃附子理中丸或金匮肾气丸,以温中扶阳。平时可常用干姜炖汤或吃干姜炖鸡汤。

              ——易腹痛腹泻

              第一,因春天风大,中医认为风木克脾土,平素脾虚舌苔白好拉肚子的,更易出现腹痛腹泻,其特点是腹痛明显。

              第二,养生的办法是大风天,少到户外受风,可在医生指导下服用理中丸。

              第三,春分前后,要防?#25925;?#20937;。

              第四,做菜多用干 ,因为干姜能温中。

              ——易感冒、流涕

              春分时期风多、风大,易感冒流涕,养生要多到户外?#22303;?#36523;体,增强免疫力。






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