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            2. 健忘症

              简单讲健忘症就是大脑的思考能力(检索能力)暂时出现了障碍。因此症?#27492;?#30528;时间的发展会自然消失。而有时看起来与这种症状很相似的痴呆则是整个记忆力出现?#29616;?#25439;伤所致。它们是两种截然不同的疾病。医学用语称之为暂时性记忆障碍。主要表现为白天容易头昏,夜间睡眠不好,失眠、多梦、易醒等,心理上还易出现烦躁,记忆力下降,甚至还有抑郁倾向。

              编辑摘要

              基本信息 编辑信息模块

              中文名: 健忘症 就诊科室: 内科
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              概念/健忘症 编辑

              你是否为了?#20197;?#21273;把家里翻了个底朝天,结果发现它却在自己手里?你是否在走出家门时突然想起煤气没关?你是否到银行取钱时却发现密码记不起来了?如果经常这样你可能患上了健忘症。

              健忘症健忘症

              什么是健忘症呢?医学用语称之为暂时性记忆障碍。简单讲健忘症就是大脑的思考能力(检索能力)暂时出现了障碍。因此症?#27492;?#30528;时间的发展会自然消失。而有时看起来与这种症状很相似的痴呆则是整个记忆力出现?#29616;?#25439;伤所致。它们是两种截然不同的疾病。

              中医研究成果/健忘症 编辑

              脑髓空虚是健忘的基本病理变化,肾气肾精亏虚是其基本病机。大量的实验和临床研究表明,老年肾虚者大多脑功能下降,大脑神经细胞减少,递质含?#32771;?#36882;质受体数量均下降,内分泌功能紊乱,免疫功能下降,自身免疫和变态反应增加,体内自由基的容?#32771;?#36807;氧化物随年龄增加而积累,而抗自由基损伤的物质如SOD含量下降。这些变化?#24471;?#32958;虚是老年性痴呆的重要病因。以肾虚为主要病机,以补肾填精益髓为治疗大法组方遣药,来延缓衰老,防?#21355;?#24180;性痴呆,可以说是传统共识。但不管病情如何变化,肾虚始?#23637;?#31359;老年性痴呆的整个病程,是其最本质的特征。临床只要以补肾填精益髓立方防治健忘症,就能取得较好疗效。

              藏药复方手参益智胶?#22812;?#33647;准字Z20026454 滋补肝肾,益精健脑。主要治疗肝肾阴虚型 功能主治:滋补肝肾,益精健脑.用于肝肾不足,气血亏虚所致的健忘,头晕,心悸失眠,倦怠乏力.?#26412;?#20013;医疑难病研究会脑萎缩治疗中心史体心主任认为此药适用范围:智能减退、健忘、失眠、丢三落四、不认亲人、语言颠倒、失语、流口水、神情呆滞、幻听幻想、肢体麻木、?#26376;?#19981;认家门、大小便失禁、手脚震颤等。肾虚是老年性痴呆发病的重要病理基础,?#30340;?#34880;瘀是老年性痴呆发病的重要因素。痰瘀既是病理产物又是致病因素,?#30340;?#34880;瘀推动了老年性痴呆的发生发展。正常衰老过程本身就有血瘀证存在的潜在性。故瘀血内停也是痴呆发病的重要原因,瘀阻心脑则可心神不安,心悸失眠,健忘痴呆,神昏谵语。《血证论·瘀血》也说:“瘀血攻心,心?#30784;?#22836;晕、神气昏迷……。”

              脑萎缩老年性痴呆所表现出的呆板、迟钝、寡言、傻哭傻笑、舌质暗淡或舌?#23454;?#33492;白腻等各种临床症状正属于中医?#30340;?#34880;瘀范畴。 中药?#20998;?#20581;脑胶囊Z61020986能化瘀通络、温化寒?#24608;?#37266;脑开窍、健脑益智。?#26412;?#20013;医疑难病研究会脑萎缩治疗中心史体心主任认为肾虚为本、?#30340;?#34880;瘀为标是老年性健忘的最重要的病机。抓住了这一病机,也就抓住了健忘症的本质和发展的一般规律,临床治疗就可以取得较好的疗效。以补肾活血化痰立方,防?#21355;?#24180;性健忘则可做到标本兼顾,是一种行之有效方法。提高记忆力、解决脑痴呆、对抗衰老,国家唯一纯中药治疗痴呆症首选药物。

              综上所述,肾虚是老年性健忘症的主要原因和基础,?#30340;?#34880;瘀是发病的直接原因。肾虚为本,?#30340;?#34880;瘀为标,本虚标实正是老年性健忘的基本病机。正虚可以生痰生瘀,痰瘀又可加重正虚,二者互为因果,导致了病情的发生发展。

              病理/健忘症 编辑

              健忘症健忘症

              健忘症的发病原因是多样的,其最主要?#33041;?#22240;是年龄,最近健忘症发病率有低龄化趋势,但相对年轻人而言,四十岁以上的中老年更容易患健忘症。人的最佳记忆力出现在二十岁前后,然后脑的机能开始渐渐衰退,二十五岁前后记忆力开始正式下降,年龄越大记忆力?#38477;停?#22240;此二十多岁和三十多岁的人被健忘症困扰也不是奇怪的事。此外,健忘症的发生还有其外部原因,?#20013;?#30340;压力和紧张会使脑细胞产生疲?#20572;?#32780;使健忘症恶化。过度吸烟、饮酒、缺乏维生素等可以引起暂时性记忆力恶化。最近,专家?#37096;?#22987;注意到,心理因素对健忘症的形成也有不容忽视的影响,到医院就诊的健忘症患者有很多有抑郁症症状。一旦人陷入抑郁症,就会?#35752;?#22320;仅关注抑郁本身而对社会上的人和事情漠不关心,于是大脑的活动力低下,而诱发健忘症。

              从中医角度来看,健忘症是气不能均匀释放所致。正所谓上气不足。由于到脑部的气不足,脑的血液?#32771;?#23569;导致记忆力减退。有孕育经历的女性有更多的体验。据统?#30130;?#20581;忘症患者中女性占了60%,而家庭主妇80%以上有健忘症经历。

              基本特征/健忘症 编辑

              健忘症健忘症

              健忘症,属于脑?#32771;不跡?#30001;于生理和遗传?#33041;?#22240;,?#34892;?#30340;发病率明显高于女性,主要分为器质性健忘和功能性健忘两大类。

              器质性健忘,就是由于大脑皮层记忆神经出了毛病,包括脑肿瘤、脑外伤、脑炎等,造成记忆力减退或丧失;某些全身性?#29616;?#30142;病,如内分泌功能障碍、营养不良、慢性中毒等,也会损害大脑造成健忘。

              功能性健忘,是指大脑皮层记忆功能出了问题。成年人由于肩负工作重任,精力往往不易集中,学了东西,记忆在大脑皮层的特定部位常常扎得不深,不如青少年时期,这类引起的健忘称之为功能性健忘。

              影响因素/健忘症 编辑

              电子产品的频繁使用日本科学家发现,25岁到35岁的年轻人患健忘症愈来愈多。由于经常使用电子产品,造成了大脑利用率相对降?#20572;览?#30005;脑使得大脑活动变少,血液的流动也相应降?#20572;?#20197;至影响到大脑机能,造成记忆力下降。

              失眠或少眠西方医学专?#25233;?#20986;,人的睡眠对于健忘有不可忽视的影响力。失眠是一般意义上健忘的罪魁祸首,它使大脑长期处于弱兴奋状态,因?#24605;?#19981;容易接纳外来信息,无法将记忆固化,某些信息元也会因此丢失。而当这种病症?#20013;?#36807;长时间时,会引发心理障碍,让他们更难回忆起忘记的东西。在中医里我们也能看到诸如“健忘多因思虑过度、脾虚生化乏源、心肾不足、脑髓失养所致”的解释。城市里的年轻人经常把1?#31181;?#25520;成2?#31181;?#26469;用,通宵?#24433;唷?#35835;书。狂欢?#32454;瑁?#22833;眠或少眠的现象非常普遍,因而,像先前案例1里的?#21028;?#22992;这样,因为疲劳而引起的健忘也不在少数。

              临床表现/健忘症 编辑

              主要表现为白天容易头昏,夜间睡眠不好,失眠、多梦、易醒等,心理上还易出现烦躁,记忆力下降,甚至还有抑郁倾向。

              测试/健忘症 编辑

              1.通过以下问题可以检验是否患有健忘症。

              (1)经常忘记电话号码或人的姓名。

              (2)有时已经发生的事情,短时间内却无法回忆起?#38468;凇?/p>

              (3)几天前听到的话都忘了。

              (4)很久以前曾经能熟练进行的工作,现在重新学习起来有困难。

              (5)反复进行的日常生活发生变化时,一时难以适应。

              (6)配偶生日、结婚纪念日等重要的事情总是忘记。

              (7)对同一个人经常重复相同的话。

              (8)不管什?#35789;?#20570;过就忘了。

              (9)忘记约会。

              (10)说话时突然忘了说的是什么。

              (11)忘记吃药时间。

              (12)买许多东西时总是漏掉一、二件没买。

              (13)忘记关煤气而把?#20849;?#28903;焦。

              (14)反复提相同的问题。

              (15)记不清某件事情是否做过。例如锁门、关电源。

              (16)忘记应?#20040;?#36208;或带来的东西。

              (17)说话时突然不知如何表达。

              (18)忘记把东西放在哪里。

              (19)曾经去过的地方再去却找不到路。

              (20)物品在经常被放置的地方找不到,却在想不到的地方找到了。

              2.通过测试?#33539;?#26816;查程度

              (1)(符合0~5个)正常。偶尔有些琐事想不起来,这只是极轻微的记忆力减退,没必要浪费时间来担心这个问题。

              (2)(符合6~14个)轻微的健忘症。很多怀疑自己得了?#29616;?#20581;忘症的人大多数处于这个阶段。轻微的健忘症多数人都有,不必有太大的心理压力,但应注意调整,戒烟?#30130;?#34917;充维生素。

              (3)(符合15~20个)?#29616;?#30340;健忘症。应?#26131;?#23478;问诊,寻找恰当方法治疗。

              预防/健忘症 编辑

              治疗健忘症没有天然妙药,需寻找发病原因,防患于未然或通过调整减缓症状还是可以做到的。

              健忘症健忘症

              1、勤于用脑

              “用进废退”是生物界发展的一条普遍规律,大脑亦是如此。勤奋的工作和学习往往可以使人的记忆力保?#33267;?#22909;的状态。对新事物要保持浓厚的兴趣,敢于挑?#20581;?#20013;老年人经常看新闻、电视、电影,听音乐、特别是下象棋、围棋,可以使大脑精力集中,脑细胞会处于活跃状态,从而减缓衰老。此外,?#23454;?#22320;有意识记一些东西,如?#19981;?#30340;歌词,记日记等对记忆力也很有帮助。

              2、保?#33267;己们?#32490;

              良好的情绪有利于神经系统与各器官、系统的协调统一,使机体的生理代谢处于最佳状态,从而反馈性地增强大脑细胞的活力,对提高记忆

              力颇有裨益。

              3、经常参加体育锻炼

              体育运动能调节和?#32435;?#22823;脑的兴奋与?#31181;?#36807;程,能促进脑细胞代谢,使大脑功能得以充分发挥,延缓大脑老化。

              4、养成良好的生活习惯

              大脑中?#36824;?#23384;在着管理时间的神经中枢,?#27492;?#35859;的生物钟,工作、学习、活动、娱乐以及饮食要有一定的规律,以免造成生物钟的紊乱、失调。尤其要保证睡眠的质量和时间,睡眠使脑细胞处于?#31181;?#29366;态,消耗的能量得?#35762;?#20805;。

              健忘症健忘症

              从饮食方面来讲,造成记忆力低下?#33041;?#20982;是甜食和咸?#24120;?#32780;多吃维生素、矿物质、纤维质丰富的蔬菜水果可以提高记忆力。银杏叶提取物可以提高大脑活力、注意力,对记忆力也有一定帮助。至于咖啡,它可以在短时间内使大脑兴奋,如果需要我们集中注意力、记忆力做事,可以事先喝一杯咖?#21462;?/p>

              5、摸索一些适合自己的记忆方法

              对一定要记住的事情写在笔记本上或写在便条上,外出购物或出差时列一个单子,将必须处理的事情写在日历上……都是一些可取的记忆方法。另外,联想、归类都是一些良好的记忆习惯。

              其实,健忘症并不是可怕的疾病,但因为健忘而造成的忧郁、不?#19981;?#33258;?#21028;?#38477;低却可能带来更大的危害。我们认识了健忘症就应该正?#36820;囟源?#23427;,积极地调整自己,不要让它来困扰我们的工作、生活。

              6、定期检查血压。

              许多高血压患者早期并无明显症状,因此要及早发现?#22270;?#26102;治疗。因为长期高血压病可损害大脑细胞?#22270;?#21457;小中风,从而损害记忆力。

              7、吃低脂?#31216;貳?/p>

              日常膳食中,要注意减少动物油等饱和脂肪的摄入,多吃蔬菜水果,这有利于?#32435;?#33041;血管的机能。坚?#36136;?#37327;运动。研究表明,肢体活动也与?#29616;?#21151;能密切相关,可延缓脑力衰退。

              8、保证充足睡眠。

              因为合眼睡眠时间过少,会使大脑处于“应激”状态,影响精神集中和回忆信息的能力。

              9、多进行脑力活动。

              如读书看报、下棋、弹琴,或学一种新语言,均是很好的脑力锻炼。少量饮酒。这样可减缓记忆力的丧失。但要尽量喝优质?#21688;?#37202;。经常嚼口香?#24688;?#26085;本某大学的一项研究显示:咀嚼也许能预防记忆力衰退。因此,他们认为常嚼口香糖是一种不增加进食量,又能刺激海马区域的好方法。

              治?#21697;?#27861;/健忘症 编辑

              中医治疗

              健忘症健忘症

              1、健忘症的治疗便?#20581;?#21462;远志为末,冲服。

              2、心神不定,恍惚健忘。用茯苓二两(去皮)、沉香半两,共研为末,加炼蜜做成丸子,如小豆大。每服三十丸,饭后服,人参?#28010;?#19979;。

              3、治健忘症。用白龙?#24688;?#36828;志,等分为末,每服一匙,饭后服,酒送下。一天服三次。

              4、记忆力衰退。用初秋收取的麻勃一升、有参二两,共研为末,蒸透。每睡醒时服一小撮。

              5、中药龙眼。主治:思虑过度,劳伤心脾,健忘怔忡,虚烦不眠,自汗惊悸。用龙眼肉、酸枣仁(炒)、黄?#21361;?#28825;)、白术(?#28023;?#33583;神各一两,木香半?#20581;?#28825;?#20160;?#20108;钱半,切细。各药配齐后,每服五钱,加姜三惩、枣?#24187;丁?#27700;二盅煎成一盅,?#36335;?#27492;方名“归脾?#39304;薄?、?#24471;?#24515;窍(心胆被惊,神不守舍,恍惚健忘,妄言妄见)。用天南星一斤,先掘一?#37327;櫻?#20197;炭火三十斤烧红,倒入酒五升,渗干后,把天南星安放在内,用盆?#20146;。?#21247;令走气。次日取出研为末,加琥珀一?#20581;?#26417;砂二两,共研细,以生姜汁调面将药做成丸子,如梧子大。每服三十至五十丸,煎人参、石菖?#28895;浪?#19979;。一天服三次此方名“寿星丸”。7、惊悸善忘(上隔风热,?#33041;?#19981;安,宜化痰安神)。用白石英一?#20581;?#26417;砂一两,共研细。饭后煎金银?#28010;?#19979;。8、精神病(心气不足,精神恍?#20445;?#35821;?#28304;?#22916;,忪悸烦郁,?#31373;?#24808;戚,喜怒多风扇,健忘少睡,夜多异梦,狂不知人)。用预知子(去皮)、白茯苓、枸杞子石草?#36873;?#33583;神、柏子仁、人胡、地骨皮、远?#23613;?#23665;药、黄精(蒸熟)、朱砂(水飞),等分为末,加炼蜜和成丸子,发芡子大。每嚼服一丸,人参?#28010;?#20154;。

              健忘症健忘症

              西医治疗

              中国医药科研人?#31508;状卫?#29992;海洋资源研制成功治疗健忘症的中成药,为老年痴呆症患者带来了福音。

              如果美国?#30333;?#32479;里根在痴呆症初期服用了中国人研制的喜恩开,病情完全有希望控制。杭州杭康生物药业有限公司总经理沈祥熙这样说。

              根据国家卫生部医药卫生科技项目的查新报告显示,这一科研成果是中国医药科研工作者?#29366;?#20197;海洋药物为原料研制的治疗健忘症药物,其中以海蛇、海参提取物为主要成分?#32435;?#31070;经系统功能的药物研究在国际上也未见报?#39304;?/p>

              该药物名为喜恩开,是由杭州杭康生物药业有限公司和上海华东医院等多家部门组织的联合科研攻关小组经过多年的实验和临床研究,结?#29616;形?#21307;理论,成功地从海洋生物海蛇和海参中提取而成的抗痴呆、增记忆的海洋药物。

              职场人士治?#21697;?#27861;:

              锻?#35835;品ǎ?#19981;用为自己定下一周锻炼一次的死规定,而需要将体育锻炼视为自己的一种生活方式,真正做到劳逸结合。不?#19981;?#38203;炼的白领可先选择一些?#29616;?#27963;动相对简单的体育项目,如羽毛球、兵乓球,逐渐养成?#19981;?#38203;炼的习惯。建议40岁以下人群保持每周三次运动。办公室白领工作两小时后起身做伸展跳跃运动。

              营养?#21697;ǎ?#22810;补充蛋?#23383;省?#24494;量元素等营养物质,如牛奶、大豆、鱼等。核桃、芝麻及沙丁鱼等,均有补脑健脑及增?#32771;?#24518;力的作用。尽量避免喝酒抽烟,少食辛辣口味重的食物。一些食物中含有相对较多的重金属成分,如果食用后这些重金属在体内滞留、蓄积,会造成脑动力的减慢,影响记忆力,如皮蛋、爆米花等食物就属于“记忆力杀手?#20445;?#19981;宜多吃。

              交流?#21697;ǎ?#21487;根据自己的爱好加入一些社?#29275;?#21152;一些QQ?#28023;?#24037;作间隙,聊聊自己?#19981;?#30340;东西,对放松心情有很好疗效。尽可能记忆电话号码、物品的名称等并培养?#20013;础?#20146;自计算的习惯。

              音?#33267;品ǎ?#35768;多白领缺少锻炼归根结底就是“没时间”。因此可在工作时,?#21028;?#26059;律优美的舒缓音乐。

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